CREACOMPLEX

Die einzigartige mikronisierte Struktur von CREACOMPLEX garantiert 100 % Löslichkeit, schnellere Aufnahme und maximale Verwertbarkeit im Körper. Es ist ein Produkt, das selbst die anspruchsvollsten Anforderungen von Spitzensportlern erfüllt.

DAS GEHEIMNIS MAXIMALER ABSORPTION

CREACOMPLEX ist Ihre Eintrittskarte in die Welt der Spitzenleistungen. Mit seiner Hilfe überwinden Sie ihre Grenzen, erzielen einen beispiellosen Kraft- und Muskelzuwachs und erleben Workouts auf einem völlig neuen Level. Machen Sie sich bereit für eine Revolution auf Ihrem Weg zur Fitness mit CREACOMPLEX!

Für eine optimale Aufnahme kombinieren Sie CREACOMPLEX mit einem Kohlenhydratgetränk (z. B. hochwertigem Saft oder Fruchtsaft). Diese Kombination stimuliert die Insulinausschüttung, was die Wirksamkeit von Kreatin dramatisch erhöht. Verwenden Sie pro 5 g CREACOMPLEX mindestens 100 ml eines Getränks.

Alternativ können Sie CREACOMPLEX mit einem Proteingetränk mit höherem Kohlenhydratanteil kombinieren, um eine ähnliche Wirkung zu erzielen.

WIE NIMMT MAN KREATIN RICHTIG?

Die effektive Einnahme von mikronisiertem Kreatin höchster Qualität CREACOMPLEX gliedert sich in zwei Hauptphasen:

1. LADEPHASE

• Dauer: 5 – 7 Tage
• Dosierung: 20 – 30 g pro Tag, aufgeteilt auf 4 – 6 Dosen
• Ideale Einzeldosis: 5 g

IDEALE DOSIERUNG:

• Morgens auf nüchternen Magen
• 30 Minuten vor dem Training
• Direkt nach dem Training
• Abends vor dem Schlafengehen

2. ERHALTUNGSPHASE

• Dauer: 30 – 40 Tage
• Dosierung: 3 – 5 g pro Tag
• Empfohlene Einnahme: 1x täglich, idealerweise in Kombination mit einem Kohlenhydratgetränk

EINNAHME VON KREATIN ZUSAMMEN MIT EINEM KOHLENHYDRATGETRÄNK

Ein solches Getränk kann beispielsweise ein guter Saft oder Fruchtsaft sein. Der Sinn der Einnahme von Kreatin zusammen mit diesem Getränk liegt in der Eliminierung des Insulins und seiner Funktion im Körper. Pro 5 g Kreatin sollten mindestens 100 ml eines guten Safts verwendet werden. Es ist empfehlenswert, Kreatin zusammen mit einem Proteingetränk mit einem höheren Kohlenhydratgehalt zu nehmen, da hierdurch die gleiche Wirkung erzielt werden kann.

Nach Abschluss der Erhaltungsphase wird eine Pause von 3 – 5 Wochen empfohlen, um die Wirkung im nächsten Zyklus zu maximieren.

Nehmen Sie 1 Dosis (5 Kapseln) 30 Minuten vor dem Training ein. Trinken Sie dazu 250 ml Wasser. Die empfohlene Dosierung darf nicht überschritten werden.